« Cela fait des millénaires que l’être humain a commencé à se redresser et à se différencier des autres êtres vivants. C’est à ce moment de l’histoire tellement déterminant, que notre forme de vie a changé de manière radicale. L’homme pouvait désormais courir, grimper, sauter… Et c’est à ce moment-là que nos extrémités sont devenues notre outil le plus important. 

En tant que partie vitale du fonctionnement de nos extrémités, nous allons nous concentrer sur l’une des articulations les plus importantes : les genoux. Ils possèdent une fonction de stabilisation de notre corps. De plus, ils permettent de fléchir les jambes et de les redresser. Tant la flexibilité que la stabilité sont nécessaires pour se mettre debout, marcher, courir, s’accroupir, sauter ou se retourner. 

Les différents types de problèmes qu’un coup (ou un mouvement brusque) peut provoquer sur nos genoux sont multiples. C’est pour cette raison qu’il est important de faire attention et de prendre soin de cette zone avec une attention particulière.

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Ave le temps, les genoux peuvent souffrir et être à l’origine de problèmes graves. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette dégradation comme le fait de pratiquer un sport trop intense ou de manière trop fréquente, le surpoids, la réalisation d’activités quotidiennes ou d’autres motifs.